0
Medicinbollar
Se fler produkter i överkategorin Träningsvikter
Träning med medicinbollar är en klassiker inom funktionell träning och idrottsmedicin. De stoppade bollarna har ett hölje av syntetiskt material eller läder och går att studsa eller kasta riktigt hårt mot marken eller väggen. Till skillnad från isolerad träning där du tränar en specifik muskel så går funktionell träning ut på att använda flera muskler samtidigt när kroppen är i rörelse. Samtidigt tränas också koordinationsförmågan och balansen. Det finns alltså flera fördelar och träningspasset känns extra effektivt. Beställ din billiga medicinboll bekvämt på nätet från oss på Hemfint så kan du snart komma igång med din nya favoritträning.
Produkter: 1 st
Vanliga frågor om medicinbollar
Vad ska jag välja för vikt när jag köper medicinbollar på nätet?
Medicinbollar finns i vikter från 4 kg och uppåt. För de flesta passar det att börja med en boll på 3-6 kg.
Hur tränar jag kroppen med medicinbollar?
Stå med lätt böjda knän och kasta bollen hårt mot golvet och fånga den sedan igen, kanske efter en studs. Eller varför inte göra träningen roligare tillsammans med din träningskompis genom att sitta på golvet mitt emot varandra med böjda knän och göra situps samtidigt som ni växlar bollen mellan er varje gång ni kommer upp med överkroppen. Det kommer garanterat att kännas i magmusklerna.
Få de bästa erbjudandena först! Prenumerera på vårt nyhetsbrev idag
Genom att bli medlem godkänner du Hemfint.se Integritetspolicy.