Medicinbollar

Träning med medicinbollar är en klassiker inom funktionell träning och idrottsmedicin. De stoppade bollarna har ett hölje av syntetiskt material eller läder och går att studsa eller kasta riktigt hårt mot marken eller väggen. Till skillnad från isolerad träning där du tränar en specifik muskel så går funktionell träning ut på att använda flera muskler samtidigt när kroppen är i rörelse. Samtidigt tränas också koordinationsförmågan och balansen. Det finns alltså flera fördelar och träningspasset känns extra effektivt. Beställ din billiga medicinboll bekvämt på nätet från oss på Hemfint så kan du snart komma igång med din nya favoritträning.